Die Wirkung der Erdsauna ist vergleichbar mit der Wirkung einer Finnischen Sauna. Die Temperatur beträgt bis zu 95°C bei ca. 3% Luftfeuchtigkeit.

Das kühle Erdreich und die massiven Hölzer erzeugen ein mildes Klima, das trotz hoher Temperatur außerordentlich gut verträglich ist, was an der geringen Luftfeuchtigkeit liegt. Der Name „Erdsauna“ lehnt sich an die Ursprünge der Schwitzbäder, die unsere Vorfahren in Höhlen oder Erdlöchern erstellt haben, an. Der Eingang der Sauna ist daher zur Hälfte in einen Hang eingearbeitet, durch das das besondere Klima entsteht.

Das ursprüngliche, rustikale Aussehen wird durch das Ambientefeuer in der Mitte der Erdsauna untermalt.